Amma assis
Le amma assis est constitué de manoeuvres de amma, massage traditionnel japonais, donnés sous forme d'enchainements appelé "katas". Ces katas sont précis, techniques et composés de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages.
Sans danger, rapide, pratique et efficace, le amma asssis s'adresse quasiment à tous. Il peut se pratiquer en intérieur comme en extérieur.
Il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.
Les séquences vont de 5 à 30 minutes.
Ses bienfaits sont nombreux, comme par exemple :
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Diminution du stress
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Amélioration de la qualité du sommeil
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Augmentation de la concentration
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Activation de la circulation de l'énergie corporelle
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Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques
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Il est pratiqué le plus souvent en entreprise dans le cadre de la gestion du stress et du bien-être.
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Le amma assis est une technique de relaxation non médicale et non paramédicale thérapeutique. Il ne remplit en aucun cas les fonctions liées aux massages kinésithérapeutiques (Art 1er du décret N°96.879 08/10/96)
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Les contre indications du massage amma assis :
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femme enceinte
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port d'un pacemakeur
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hypotension
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épilepsie
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problème de circulation sanguine importante
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être à jeun ​
Certification
J'ai suivi la formation "Praticienne Amma assis" au sein de l'école française Xavier COURT, à Paris.
La seule école a pouvoir délivrer le diplôme reconnu par l'état et inscrit au RNCP.
C'était pour moi une évidence d'obtenir mon diplôme afin d'exercer légitimement avec professionnalisme cette technique et en respectant chaque protocole.
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Je suis également membre de la FEDEFMA, la Fédération Française du Massage Assis